En God Løbetur – Sundhed & Træning
Løbeguides, ruter og motivation til din næste tur
Velkommen til en grundig gennemgang af ældrechech, et begreb der i dansk sammenhæng dækker systematisk vurdering af ældre borgeres behov, ressourcer og muligheder for støtte. Denne artikel giver dig et klart overblik over, hvad ældrechech indebærer, hvordan processen typisk foregår, og hvilke konsekvenser den har for borgeres livskvalitet og for kommunalt og regionalt sundhedsarbejde. Vi Læs mere …
Når døden nærmer sig, står mange af os over for uundgåelige spørgsmål, blandet frygt og håb. Denne guide har til formål at give ro, viden og konkrete værktøjer til både dig selv og dine nærmeste. Vi ser på, hvad der sker i de sidste faser af livet, hvordan man kan kommunikere åbent, og hvordan man Læs mere …
Førlighed er mere end blot evnen til at bevæge sig fra A til B. Det er kernen i, hvordan vi forflytter os i verden, hvordan vi griber muligheder, og hvordan vores krop understøtter vores daglige liv. I denne guide udforsker vi førligheds betydning i både krop og sind, hvordan den påvirker sundhed og velvære, og Læs mere …
Når vi taler om sundhed i en moden alderdom, dukker begrebet BMI ofte op som et nøgleværktøj til at vurdere vægt og risiko for sygdom. Men i forhold til ældre mennesker er BMI hos ældre ikke altid en fuldstændig målestok for helbred og funktion. Denne guide går i dybden med, hvad BMI hos ældre betyder, Læs mere …